來源：互聯網   整頓：山木泉電開水器

一、早晨起來的第一壺水不要用

自來水的二次污染重要來自于老化的運水管道。我們使用的水管大多是含鉛的鍍鋅管。水沉積的時間越長，重金屬的沉積量就越多。因此，自來水水質最差的時間就是在清晨。超過6個小時不用的自來水，再使用時應打開水龍頭放水2-3分鐘再接來燒水喝

二、水沸騰時打開壺蓋2-3分鐘

自來水大多用氯作為消毒劑，氯與水中殘存的有機物所產生的副產物--三氯甲烷具有毒性、致癌性。自來水在燒開的過程中又產生新的副產物氯乙酸，它的毒性是三氯甲烷的五十到一百倍。氯乙酸在燒開的過程中毒性還會繼承增長。但是這些有毒物質具有揮發性。所以，水在燒開時別急著關火，打開蓋讓水繼承沸騰2-3分鐘，讓有害物質盡情揮發出去！

三、不喝“千滾水”

千滾水，顧名思義是指反復燒開的老化水。在反復燒開的過程中對人體有益的礦物質會很快喪失，這個過程還可能產生亞硝酸鹽等有害物質。所以建議家中的殘留開水不要再多次反復煮沸飲用。

四、不喝隔夜水

隔夜水和白天久置的白開水也存在許多的健康隱患。水久置后其中含氮有機物會賡續被分解成對人體有害的亞硝酸鹽，因此開水最好當天喝完。

健康電磁開水器的四個原則

夙起一杯溫水及時增補晚間缺水，稀釋濃厚血液，避免心腦血管疾病。

睡前一杯溫水，避免夜間血液濃厚。

白天隨時隨地喝水，不要等渴了才喝百度網站優化，也不要一次大量電磁開水器，增長胃腸負擔。

選擇什么樣的水？當然是白開水！不能用甜飲料來代替水！